Recevoir une séance de Shiatsu
Selon la médecine chinoise le corps est traversé par des canaux appelés méridiens au travers desquels l’énergie subtile (« QI ») circule dans le corps. Chaque méridien est en lien avec une fonction organique et un aspect psychique. C’est ainsi que le Shiatsu touche simultanément le corps et l’esprit et procure un état de détente profonde. La connaissance des méridiens permet au praticien de percevoir les différentes qualités d’énergie qui circulent le long de ces canaux et de sentir les blocages éventuels afin d’orienter le soin vers un rééquilibrage énergétique. La libre circulation de ce flux rétablit la communication entre le corps et l’esprit et permet au patient de percevoir l’origine de ses dysfonctionnements.
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Atelier de DO IN
Le DO-IN, moins connu du grand public que le Yoga, est une pratique corporelle douce issue de la Médecine Chinoise, composée d’exercices énergétiques pour entretenir son corps et son esprit.
Basés sur des automassages, assouplissements, étirements coordonnés avec la respiration, le Do-IN vise à faire circuler l’énergie vitale en nous au rythme des saisons. Si l’on pratique ces étirements comme une quelconque gymnastique, on en tue l’esprit. Il ne faut jamais forcer une posture jusqu’à la douleur: la notion de détente est fondamentale, car le but n’est pas d’étirer les muscles mais de tendre les méridiens pour mieux les sentir. Y. Kodratoff « Le shiatsu des méridiens »